Sepele, Tapi 7 Hal Ini Bisa Bunuh Gairah Seksual Anda Seketika

Gairah seksual itu tak bisa stabil, kadang naik kadang juga turun dan itu merupakan hal yang biasa terjadi pada pasangan. Namun tak banyak pasangan yang tahu faktor apa sajakah yang menyebabkan penurunan gairah seksual pada dirinya atau pasangannya sehingga mereka kesulitan untuk menemukan solusinya.

Untuk itu, simak 7 faktor atau kebiasaan yang menyebabkan gairah seksual pada seseorang menurun berikut cara menanggulanginya seperti halnya dilansir dari timesofindia, Rabu (6/3/2013) berikut ini.

1. Telat makan malam
Telat makan malam tak hanya bikin berat badan bertambah tapi juga memberikan pengaruh negatif terhadap performa seksual Anda. Apalagi jika makan malam Anda mengandung lemak atau karbohidrat tinggi maka keduanya akan membuat Anda kembung dan bisa-bisa Anda jadi malas bercinta atau merasa tak nyaman saat bercinta akibat gangguan itu.

Upayakan agar porsi makan malam Anda tetap kecil namun sehat, terutama jika malam ini Anda dan pasangan berencana untuk intim. Jangan lupa tentukan waktu makan malam minimal 2 jam sebelum Anda dan pasangan naik ke ranjang.

2. Kebanyakan tidur di akhir pekan
Jika Anda cenderung memanfaatkan akhir pekan untuk 'balas dendam' dan tidur sepuasnya setelah lima hari sebelumnya disibukkan dengan urusan pekerjaan maka jangan heran jika kehidupan seksual Anda jadi berantakan. Pasalnya jadwal tidur yang terganggu akan merusak jam biologis Anda, termasuk membuat Anda mudah lelah, malas, pemarah dan enggan bercinta.

Untuk itu, cobalah tetap berpegang pada pola tidur rutin Anda dengan bangun tepat waktu atau di jam yang selalu sama setiap paginya meski semalam Anda telat tidur. Bisa juga disiasati dengan tidur siang selama 1-2 jam.

3. Bersama pasangan sepanjang waktu
Kalau Anda dan pasangan bekerja di satu perusahaan yang sama atau banyak menghabiskan waktu bersama setiap harinya, lama-lama Anda atau pasangan akan merasakan kebosanan.

Untuk mengembalikan keintiman seksual, cobalah menghabiskan waktu secara terpisah dan dari situ Anda akan mendapati ketika Anda dan pasangan bertemu maka Anda akan merasakan kesegaran dan kesenangan baru dalam hubungan seksual Anda.

4. Konsumsi obat-obatan
Sebuah survei mengungkap bahwa obat-obatan seperti mood stabilisers, obat penenang dan pil penurun tekanan darah diketahui dapat mengurangi gairah dan hasrat seksual dengan menurunkan kadar testosterone.

"Tak ada bahayanya mengonsumsi obat-obatan jika Anda memang sakit tapi sebaiknya konsultasi ke dokter terlebih dulu sebelum memutuskan untuk mengonsumsi obat-obatan apapun. Jika menurut dokter obat itu akan mempengaruhi gairah seksual Anda maka mungkin ia akan menawarkan alternatif," saran Dr. Rajan Bhonsle, seorang konsultan senior di bidang kesehatan seksual.

5. Malas berolahraga
Jika kebugaran dan penurunan berat badan tak cukup memotivasi Anda untuk rajin berolahraga, bagaimana kalau meningkatkan kehidupan seksual Anda? Sejumlah studi mengungkap bahwa olahraga dapat meningkatkan fungsi dan sirkulasi kardiovaskular. Secara alami, hal ini akan menaikkan kadar testosterone sehingga libido pria dan wanita menjadi meningkat.

Entah itu latihan kardio rutin atau hanya jalan-jalan keliling rumah dan taman, Anda takkan hanya terhindar dari stres tapi juga mengembalikan sensasi bercinta Anda dengan pasangan. Tapi pada waktu yang bersamaan, jangan berolahraga secara berlebihan.

6. Baca koran saat jam tidur
Teknologi memang membuat berbagai informasi jadi lebih mudah diakses. Tapi sayangnya hal ini terkadang justru menimbulkan gangguan karena informasi-informasi tersebut membuat Anda stres dan cenderung membuat Anda jadi susah beraksi di atas ranjang.

Stres juga menurunkan kadar testosterone sehingga Anda jadi kurang begitu tertarik pada seks. Lagipula penggunaan laptop atau ponsel di malam hari juga berarti konsentrasi Anda pada pasangan ikut berkurang.

Jadi alih-alih browsing internet atau sibuk utak-atik ponsel, lebih baik Anda mandi air panas atau mendengarkan musik sensual untuk menurunkan stres sebelum beranjak ke kasur. Lebih baik lagi jika Anda membiasakan ngobrol dengan pasangan sebelum tidur sehingga interaksi dengan pasangan di atas ranjang jadi semakin intens.

7. Kebanyakan nonton video porno
Sekali-dua kali menonton video porno mungkin tak masalah tapi perlu Anda ketahui jika video porno hanya akan mendorong ekspektasi Anda terhadap hubungan seksual menjadi terlalu tinggi. "Hanya karena Anda melihat aksi seksual di dalam sebuah film bukan berarti itu bisa memuaskan Anda atau pasangan Anda akan berkenan melakukan hal yang sama," tandas Bhonsle.

Temukan kembali kenikmatan seksual dengan cara Anda sendiri, daripada membandingkannya dengan apa yang Anda lihat di video-video tersebut. "Keintiman yang Anda lakukan setiap hari seperti berpelukan dan ciuman sudah cukup memberikan banyak perbedaan bahkan merangsang munculnya mood pasangan untuk bercinta," tambahnya.




http://health.detik.com

Pria Paling Suka Berfantasi Seks dengan Wanita Berbaju Pelayan

Fantasi seksual sah-sah saja dilakukan untuk membumbui kehidupan ranjang. Biasanya dilakukan dengan melibatkan permainan peran. Namanya saja permainan, wajar jika perannya bisa berganti sesuka hati. Tapi secara keseluruhan, ada fantasi tertentu yang menjadi favorit.

Yang paling digemari para pria adalah bercinta dengan wanita berkostum pelayan. Hal ini terbukti terjualnya pakaian pelayan Prancis hingga sebanyak 8.500 stel di Inggris di tahun 2012 lalu. Selain pelayan, fantasi lain yang digemari adalah bercinta dengan suster nakal, pelaut dan sekretaris seksi.

Maraknya tren ini terinspirasi oleh selebritis seperti Liz Hurley dan Jennifer Aniston yang pernah mengenakan kostum pelayan Prancis di film dan televisi. Munculnya aktris cantik dalam balutan busana seksi mendominasi 30 persen penjualan pakaian erotis di Inggris.

Sebuah situs penjual perlengkapan seks terkemuka di Inggris, Lovehoney.co.uk, merilis sepuluh daftar kostum yang paling banyak dicari di tahun 2012. Kecenderungan ini bisa dianggap sebagai daftar fantasi yang paling banyak diimpikan para pria untuk bercinta dengan pasangannya.

"Berbusana seksi adalah cara yang bagus untuk menyegarkan kehidupan seks lewat permainan peran yang menyenangkan, baik di kamar tidur atau di mana saja di sekitar rumah. Keberhasilan kostum drama adalah inspirasi untuk memberikan arti baru dalam kehidupan asmara," kata boss Lovehoney, Matt Curry seperti dilansir The Sun, Kamis (7/3/2013).

Adapun kesepuluh daftar pakaian erotis yang banyak dicari tersebut antara lain adalah:
1. Pelayan Prancis
2. Perawat nakal
3. Siswi sekolah
4. Sekretaris seksi
5. Polwan
6. Pramugari
7. Pelaut seksi
8. Bajak laut
9. Prajurit
10. Biarawati atau suster

http://health.detik.com/

Kebanyakan Pasien Hiperseks Susah Kontrol Keinginan Masturbasi dan Pornografi

Seseorang dikatakan kecanduan seks jika memiliki dorongan seksual tanpa henti dan di luar kendali. Gangguan ini lebih akrab disebut dengan istilah hiperseks. Perilaku apa sajakah yang paling akrab menyertai gangguan kejiwaan ini?

Rory Reid dari University of California, Los Angeles melakukan penelitian untuk mendedah gangguan kejiwaan ini. Penelitiannya tidak berupaya untuk mengkategorikan perilaku seperti banyak bercinta atau menonton pornografi ke dalam gangguan jiwa, tapi ingin memahami seperti apakah karakteristik hiperseks sebenarnya.

Dalam laporan yang dimuat Journal of Sexual Medicine, Reid menjelaskan bahwa penderita hiperseks seringkali merasa di luar kendali dan hanya mengikuti dorongan seksual, tak peduli akibatnya. Mungkin orang-orang ini sesaat mempertimbangkan konsekuensinya, tapi entah bagaimana, kebutuhan seks dianggap lebih penting.

"Mereka mungkin lebih memilih seks, bahkan dalam situasi di mana pilihan tersebut bisa menyebabkan masalah nyata atau membahayakan, misalnya kehilangan pekerjaan, mengganggu hubungan atau kesulitan keuangan," kata Reid seperti dilansir Mid-Day, Jumat (8/3/2013).

Reid mewawancarai lebih dari 200 orang yang dirujuk ke klinik kesehatan mental, tanpa mengetahui alasan rujukannya. Di antara seluruh peserta, sebanyak 150 orang dianggap memiliki masalah perilaku seksual, sisanya memiliki masalah penyalahgunaan zat.

Sebanyak 134 pasien yang dirujuk karena masalah seksual didiagnosis mengalami gangguan hiperseksual. Pasien juga diminta melaporkan perilaku yang paling bermasalah, termasuk masturbasi, pornografi, seks, cybersex, seks telepon dan mengunjungi klub penari telanjang.

"Mayoritas pasien yang didiagnosis hiperseksual mengaku yang paling bermasalah adalah masturbasi dan pornografi. Beberapa pasien bahkan melaporkan kehilangan pekerjaan karena tidak bisa menahan diri untuk tidak melakukan perilaku ini di tempat kerja," kata Reid.

Hiperseks didefiniskan sebagai fantasi, dorongan dan perilaku seksual yang berulang dan intens serta berlangsung minimal selama 6 bulan. Gangguan tersebut mengganggu aspek kehidupan pasien seperti pekerjaan atau kehidupan sosial dan bukan disebabkan oleh obat-obatan ataupun alkohol.


http://health.detik.com

Ini Dia Wanita dengan Vagina Terkuat di Dunia

Vagina merupakan organ genital perempuan yang memiliki fungsi sebagai jalan lahir dan fungsi seksual. Setiap perempuan memiliki bentuk dan keunikan vagina masing-masing. Salah satu yang terunik adalah Tatyana Kozhevnikova, wanita dengan vagina terkuat di dunia.

Dikatakan memiliki vagina terkuat karena memang organ kelamin wanita asal Rusia ini mampu mengangkat beban hingga 14 kg. Secara resmi Tatyana mendapatkan gelar dari Guinness World Record untuk 'vagina weightlifting'.

Dan baru-baru ini, Tatyana mengungkapkan persis bagaimana ia dapat mengangkat beban dengan menggunakan vagina dalam program 'E4 The Body Shocking Show'. Video rekaman tersebut menunjukkan bagaimana Tatyana mampu mengangkat barbel seberat 6 kg atau setara dengan berat dua melon, hanya dengan menggunakan otot-otot di vaginanya.

"Saya memasukkan peralatan ini. Dan kemudian Anda hanya mengencangkan otot-otot vagina Anda dan tahan di dalamnya," ujar Tatyana Kozhevnikova, seperti dilansir Thesun, Jumat (8/3/2013).

Tatyana kemudian menyesuaikan bobot barbel dan berhasil menjaga serta mengangkat barbel tersebut ke udara dengan menggunakan organ kelaminnya. Untuk melakukan aksinya ini, Tatyana juga memiliki barbel khusus untuk vagina.

Kini Tatyana juga menjalankan sebuah situs yang menawarkan jasa melatih wanita-wanita agar memiliki vagina kuat sepertinya. Ia bersedia memberikan latihan yang disebutnya 'Intimate Gymnastics'.

"Saya tidak tiba-tiba atas bakat ini. Saya punya vagina normal seperti wanita lain, tapi saya mendapatkan ini dengan latihan keras selama 20 tahun," tutup Tatyana.


http://health.detik.com

Ini Waktu yang Terbaik untuk Bercinta bagi Pasutri Sibuk

Kalau sudah sibuk dengan pekerjaan masing-masing, pasangan kerapkali dihadapkan pada masalah kapan memilih waktu yang tepat untuk bercinta. Ada yang menyiasatinya dengan morning sex, tapi ada juga yang tetap bercinta meski kecapekan atau ngantuk di malam hari.

Pada dasarnya keputusan untuk memilih waktu bercinta yang tepat harus dikembalikan pada kesepakatan kedua pasangan namun sebagai gambaran, salah satu penulis buku 'Surviving Marriage in the 21st Century', Jenny Triplett mengungkapkan pengalamannya.

Di tengah jadwal kerjanya yang padat, Triplett mengaku sama sekali tak berkenan untuk bercinta ketika sedang capek-capeknya di malam hari atau menjelang tidur. Menurut Triplett, waktu yang terbaik baginya untuk bercinta dengan suaminya adalah di siang bolong ketika kondisinya masih energik.

Selain itu, berikut rahasia seks pasutri lain berdasarkan hasil survei terbaru iVillage seperti halnya dilansir dari huffingtonpost, Sabtu (9/3/2013).

1. Perangsang paling jitu
Hal yang paling membuat responden wanita terangsang adalah 'perasaan cinta' untuk pasangannya, disusul dengan 'saat pasangan mengambil inisiatif'. Namun pria selalu terangsang saat 'melihat pasangannya berpakaian seksi', barulah diikuti dengan 'perasaan cinta'.

2. Pria menikahi pasangan seks terbaiknya
68 Responden pria mengaku menikahi pasangan seks terbaiknya, sedangkan responden wanita yang melakukannya hanyalah sebanyak 45 persen.

3. Jumlah pasangan seks
Ketika ditanya berapa banyak pasangan seks yang dimiliki responden, sebagian besar pria menjawab 6-10 orang (25 persen) dan wanita mengaku 2-5 orang (31 persen). Tapi baik pria maupun wanita, hanya 19 persen yang dilaporkan memiliki satu pasangan bercinta saja.

4. Pria lebih banyak menonton video porno dari dugaan istrinya
Kendati 42 persen wanita mengaku pasangannya tak pernah menonton video porno online, hanya 21 persen pria yang menyepakatinya. Itu artinya pria jauh lebih 'nakal' dan menonton lebih banyak video porno dari yang diduga istrinya. Sedangkan 63 persen responden wanita mengaku tak pernah menonton video tersebut.

5. Pasangan tak tahu apa yang dipikirkan satu sama lain
Tampaknya meski telah terikat dalam janji pernikahan dan tinggal serumah, tak semua pasangan tahu betul apa yang dipikirkan belahan hatinya tentang kehidupan seksual mereka. Meski 79 persen pria berpikir bahwa istrinya bahagia dengan kehidupan seksual, tapi hanya 61 persen wanita yang mengaku bahagia.

Sebaliknya meski hanya 55 persen wanita mengklaim suaminya bahagia dengan kehidupan seks mereka, nyatanya 79 persen pria mengaku mereka bahagia-bahagia saja.

6. Seks pasca melahirkan makin memburuk
Punya anak mungkin jadi berkah tersendiri bagi pasangan tapi kehadiran anak belum tentu membantu kehidupan seks orangtuanya. 52 persen wanita dan 49 pria mengatakan aktivitas seksualnya sebelum anaknya lahir jauh lebih baik daripada setelahnya.

7. Yang diinginkan pria saat bercinta
Satu-satunya hal yang paling diinginkan pria ketika bercinta adalah pasangannya yang lebih sering memberikan inisiatif terlebih dulu (42 persen). Diikuti dengan seks oral (41 persen) dan seks anal (30 persen).

8. Yang diinginkan wanita saat bercinta
Lain halnya dengan pria, wanita paling suka memulai seksnya dengan foreplay (35 persen), kemudian mendengar kata-kata sayang dari suaminya (32 persen), suaminya mampu ejakulasi lebih lama (28 persen) dan seks oral (22 persen).

9. Pria lebih sering berselingkuh tapi kurang percaya pada istri
Pria mengaku lebih banyak berselingkuh ketimbang wanita (28 persen versus 13 persen), bahkan lebih cenderung melakukan affair jika mereka melihat tak ada peluang bagi istrinya untuk membuatnya ketahuan (32 persen versus 13 persen).

Di waktu yang bersamaan, 34 persen pria mengaku suka mengecek ponsel istrinya untuk mencari bukti kalau-kalau istrinya berselingkuh, padahal wanita yang melakukan hal yang sama hanya sebanyak 20 persen.

Kalaupun bisa selingkuh, pria memilih selebriti (21 persen) dan pasangan teman (20 persen). Sedangkan wanita lebih suka berselingkuh dengan mantan kekasih (39 persen) dan kenalan (24 persen).

10. Tingkat kebahagiaan pasangan
Rata-rata sebagian besar responden dilaporkan merasa bahagia dengan kehidupan seksnya meski terdapat kesenjangan gender yang cukup menonjol. Sebab yang mengaku puas dengan rumah tangganya hanya sebesar 61 persen (wanita) dan 80 persen (pria).




http://health.detik.com

4 Posisi Bercinta Ini Membuat Pria Bertekuk Lutut

Selain wanita, pria juga ingin dipuaskan saat bercinta. Untuk mencapai klimaks posisi bercinta memegang peranan penting. Jika Anda ingin memuaskan pasangan malam ini, tak ada salahnya Anda mencoba empat posisi bercinta di bawah ini.

Kali ini, Yourtango akan mengupas empat posisi bercinta yang digemari oleh kaum pria. Posisi bercinta ini dipercaya akan membuat pria bertekuk lutut di depan Anda.

1. Woman on top
Posisi ini menduduki tingkat pertama dalam kepuasan pria saat bercinta. Kendali yang dipegang oleh wanita, membuat kaum adam merasa dilayani. Posisi ini membuat wanita dengan bebas menentukan dalamnya penetrasi dan ritme gerakan. Di samping itu, pasangan juga lebih bebas memandang tubuh polos Anda. Bagian terpenting lainnya adalah jemari mereka lebih leluasa dalam menjelajahi tubuh Anda.

2. Misionaris
Meski dinilai sebagai posisi bercinta yang standar. Misioanaris juga termasuk dalam pilihan favorit pria bercinta. Ini kebalikan dari WOT, di mana kendali dipegang oleh kaum pria. Teknik bercinta ini menekankan pada keintiman dua pasangan, di mana Anda dan pasangan saling bertatapan dan bermain bibir.

3. Doggie style
Tak semua wanita menyukai posisi ini. Tapi bagi pria ini adalah posisi yang penuh dengan tantangan. Hal ini dikarenakan, pasangan bisa melakukan penetrasi lebih dalam. Testikel si dia juga akan bersentuhan dengan klitoris Anda. Dengan akses penetrasi yang lebih dalam, para pria dapat mendominasi permainan, membuatnya serasa menjadi raja dalam semalam.

4. Standing
Posisi ini mungkin akan membuat Anda dan pasangan sulit untuk bergerak bebas, tapi ini adalah posisi sempurna dalam bercinta. Pasalnya, posisi ini membuat pria bisa lebih lama untuk bercinta. Untuk bervariasi, Anda dapat menggunakan tembok sebagai sandaran atau berbaring di atas meja.

4 Teknik Bercinta yang Buat Pasangan Cemberut

Gaya bercinta bisa mengundang risiko. Kalau tekniknya cocok, pasti berujung pada orgasme dan kepuasan kedua pihak.
Masalah muncul kalau menerapkan pendekatan yang berujung menjengkelkan pasangan. Dua konsekuensi itu terjadi pada pasangan yang kerap uji coba teknik bercinta. Tujuannya sederhana, yaitu untuk menghidupkan gairah seksual.

Jika teknik yang digunakan jatuh pada penilaian pertama dan berujung pada kepuasan, mungkin ini tidak akan jadi masalah. Tapi, saat teknik baru yang digunakan jatuh pada penilaian kedua yang bersifat mengecewakan, ini akan berakibat fatal. Dalam kondisi ini, bisa jadi pasangan bercinta Anda akan marah-marah atau berpura-pura orgasme untuk mengakhiri sesi bercinta.

Ingin mencoba teknik baru dan mendapat dua jempol dari pasangan? Hindari teknik menjengkelkan di bawah ini, seperti yang dilansir indiasutras.com.

Menggunakan kaus kaki
Saat bercinta, hampir sebagian orang mengenakan kaus kaki. Gairah memuncak yang tak tertahankan mungkin membuat sebagian orang lupa melepaskan kaus kaki. Namun, menggunakan kaus kaki saat bercinta membuat Anda terlihat konyol di depan pasangan. Bayangkan saja, bercinta yang seharusnya membuka seluruh bagian tubuh, tapi Anda justru menutup bagian bawah tubuh. Di samping itu, kaus kaki juga merusak kenyamanan bercinta.

Jadi bos
Terkadang hasrat bercinta akan meningkat saat mendengar bisikan dan arahan untuk mencumbu. Tapi, jika Anda memintanya terus menerus ini akan membuat pasangan tertekan. Misalnya, Anda membisikkan pasangan " Cium leher saya", di saat pasangan sedang mencumbu, Anda kembali membisikkan "Cium Punggungku" atau "Belai rambut saya". Kebiasaan untuk dilayani akan membuat pasangan tak nyaman, mereka hanya akan merasa menjadi pemuas gairah semata.

Menonton Video
Ada bayak orang menonton video dewasa saat bercinta untuk meningkatkan gairah. Video dewasa hanyalah cara seseorang untuk masturbasi sendirian, bukan tanpa pasangan. Menonton film dewasa saat bercinta akan membuat pasangan merasa buruk. Mereka merasa pesimis karena dianggap tidak dapat memuaskan pasangannya.

Suara mengerang
Kadang-kadang wanita suka mengeluarkan suara aneh saat bercinta. Hal ini mereka tujukan sebagai sinyal bahwa mereka menikmati sesi bercinta dengan pasangannya. Tapi faktanya, suara mengerang yang terlalu keras justru membuat pria risih.





http://life.viva.co.id

Mengupas Mitos di Balik Orgasme Wanita

Orgasme adalah salah satu perasaan yang paling menyenangkan bagi perempuan. Saat berhubungan intim, keinginan untuk mencapai orgasme adalah hal umum yang diimpikan oleh setiap kaum hawa. Namun, faktanya, kesulitan orgasme membuat mereka kerap memalsukannya.

Orgasme terjadi karena kontraksi otot bagian dalam organ intim yang dikombinasikan dengan peningkatan tekanan darah. Hasilnya berupa kepuasan intens. Melansir Boldsky, kendati banyak buku dan studi yang berusaha mengungkap rahasia orgasme pada wanita, sebagian besar orang, baik pria maupun wanita, masih bingung dengan kepuasan seks yang dialami kaum hawa.

Hanya G spot yang bekerja
Siapa bilang hanya G spot yang dapat mencapai wanita orgasme? Ini mitos. Untuk mencapai klimaks selam cinta, wanita juga bisa membuat dirinya merasakan kenikmatan. Selain itu, tutur bicara saat bercinta dan belaian di area tubuh lainnya juga dapat membuat wanita orgasme.

Kondom pengaruhi orgasme
Tidak ada hubungan kondom dan orgasme. Seringkali pria mengeluhkan bahwa kondom mengurangi sensitivitas di kala bercinta. Orgasme tergantung pada rangsangan dan suasana hati, bukan pada kondom.

Butuh waktu lama untuk orgasme
Tak hanya wanita, pria juga membutuhkan waktu untuk orgasme. Ini adalah mitos jika hanya wanita yang membutuhkan waktu lama untuk orgasme. Pria membutuhkan waktu sekitar 30-50 menit untuk orgasme, sedangkan wanita 10-15 menit. Seorang wanita dapat mencapai orgasme dengan cepat jika rangsangan dilakukan di tempat yang benar.

Ukuran pengaruhi orgasme
Ini adalah mitos. Banyak kaum pria beranggapan orgasme wanita terletak pada ukuran alat vital. Yang harus diluruskan dari mitos ini adalah orgasme terjadi karena teknik bercinta, buka pada ukuran alat vital pria.




http://life.viva.co.id/         

Tidak Hanya Hubungan Seks, Kondisi Ini Juga Bisa Bikin Wanita Orgasme

Puncak kenikmatan seksual atau yang sering dikenal dengan orgasme, semata-mata tidak hanya dapat dirasakan melalui hubungan seks saja. Tetapi beberapa wanita dapat mengalami orgasme dalam kondisi tertentu di luar seks seperti saat berolahraga atau melahirkan.

Seperti dilansir Women's Health, Kamis (7/3/2013), wanita juga dapat mengalami orgasme di luar hubungan seks, yaitu pada waktu atau kondisi sebagai berikut:

1. Olahraga yang menginduksi orgasme
Sebuah penelitian di Indiana University's Center for Sexual Health Promotion menyatakan bahwa beberapa wanita dapat mengalami orgasme ketika sedang berolahraga. Beberapa gerakan olahraga berikut ini dapat menginduksi orgasme pada wanita:

- Gerakan coregasm
Gerakan olaharaga ini dapat memicu orgasme, yaitu di mana tangan bergantungan pada sebuah tongkat olahraga yang dipasang melintang. Usahakan agar seluruh tubuh terangkat dari tanah, kemudian dengan gerakan lambat terkontrol, angkat kaki hingga membentuk sudut 90 derajat dengan tubuh dan sejajar dengan lantai.

Jagalah agar punggung tetap dalam keadaan lurus, setelah itu turunkan kaki Anda perlahan-lahan. Lakukan 12 sampai 15 perulangan setiap latihan.

- Gerakan yogasm
Gerakan yoga ini juga dapat menginduksi orgasme, yaitu dengan berbaring tengkurap di atas tikar yoga, kemudian tempatkan telapak tangan di atas tikar dan di samping dada. Saat Anda menarik napas, gunakan tangan Anda untuk mengangkat dada, sehingga area kemaluan Anda tetap di lantai.

Bertumpulan pada kekuatan otot-otot pantat untuk menahan kaki Anda tetap di posisinya. Tahan pose ini selama 7 sampai 10 kali mengambil napas dan ulangi sebanyak 3 kali.

2. Ketika memasuki tidur REM (Nocturnal orgasm)
Beberapa wanita juga dapat mengalami orgasme di saat-saat tak terduga, misalnya selama tidur REM. Tidur REM atau Rapid Eye Movement, adalah siklus tidur yang belum terlalu dalam, di mana memungkinkan seseorang untuk mengalami mimpi.

Pada kondisi tersebut, aliran darah di vagina dapat meningkat sehingga dapat menimbulkan sensasi yang luar biasa seperti ketika orgasme.

3. Rangsangan pada puting payudara (Nipplegasm)
"Ketika puting payudara dirangsang, tubuh akan melepaskan hormon oksitosin yang menyebabkan kontraksi rahim dan vagina yang sama ketika Anda sedang orgasme. Aliran darah yang lebih banyak ke alat kelamin dapat memicu orgasme," kata Christiane Northrup, MD, penulis buku 'Women's Bodies, Women's Wisdom'.

4. Berfantasi (Mind orgasm)
Berfantasi tentang orgasme juga dapat membuat beberapa wanita merasakan orgasme. Fantasi tersebut dikombinasikan dengan pernapasan dan pikiran yang berfokus pada kesenangan Anda sendiri.

5. Melahirkan (Labor orgasm)
Ternyata beberapa wanita mengaku bahwa dirinya merasa seperti mengalami orgasme ketika mendorong sang bayi keluar dari vagina saat persalinan. Dorongan tersebut merangsang area yang sama yang membuat Anda merasakan orgasme ketika berhubungan seksual.



http://health.detik.com/

Seks Sempurna dan Sehat dengan 6 Kriteria Ini

Setiap orang tentu menginginkan pasangan yang tak hanya klop di hati tapi juga di atas ranjang. Namun tak banyak yang tahu apa yang harus diperbuat agar bisa menjadi pasangan seks yang sempurna atau sebaliknya agar memiliki pasangan seks yang sempurna.

Dengan memiliki pasangan seks yang sempurna maka beban seseorang akan terasa enteng. Kedua pasangan hanya akan terfokus pada aksi mereka di ranjang daripada sekedar memikirkan apakah mereka bercinta dengan orang yang tepat atau tidak.

Lagipula, pasangan seks yang sempurna takkan lagi mementingkan atribut seperti tinggi, berat badan, usia dan perilaku. Yang terpenting adalah chemistry diantara keduanya.

Dr. Kirti Mishra, seorang psikolog klinis dan pakar hubungan memaparkan, "Gagasan pasangan seks yang sempurna bervariasi bagi setiap individu, namun ada karakteristik umum seperti aktif secara seksual atau suka mencoba hal baru karena itu sama halnya dengan mencari kunci kepuasaan seksual."

Tak melulu berpatokan pada wajah tampan atau cantik, tubuh seksi dan gairah seksual yang tinggi, cobalah simak elemen-elemen lain yang dibutuhkan untuk menjadi pasangan seks yang sempurna seperti dilansir dari timesofindia, Senin (30/7/2012) berikut ini.

1. Higienis

Setiap orang suka bercinta dengan pasangan yang bersih dan rapi jadi tak salah jika higienitas memegang peranan sangat penting dalam hubungan seksual. Pastikan juga tubuh pasangan Anda terawat dengan baik serta untuk menjamin kenyamanan diantara keduanya, termasuk dalam hal mengatur rambut-rambut yang ada di sekujur tubuh.

Terlalu banyak rambut tentu juga tak membuat pasangan selalu nyaman. Jadi buatlah kulit Anda sehalus, sebersih dan sewangi mungkin agar pasangan Anda menyukainya. Bau badan yang buruk juga bisa langsung mematikan gairah seksual pasangan Anda.

Tips: "Selama berhubungan intim, semua orang suka pasangan yang higienis, tak hanya karena hal ini meningkatkan kenyamanan tetapi juga membuat Anda ingin menikmati proses bercinta lebih lama. Jadi pastikan sebelum naik ke ranjang, Anda mandi terlebih dahulu. Aroma seksual dan wewangian afrodisiak juga bisa jadi pilihan yang baik untuk Anda," rekomendasi Dr. Devesh Roy, seorang terapis seks.

2. Jangan Melulu Seks Oral

Pasangan seks yang sempurna tahu apa yang membuat Anda merasa terpuaskan saat bercinta dan takkan ragu melakukannya demi Anda. Jika tidak biasa melakukannya, jangan paksa pasangan untuk melakukan seks oral, apalagi jika dia sedang tak bergairah dan tak nyaman.

Kalaupun dia ingin namun tak biasa melakukannya, hargai upayanya untuk mencoba merangsang Anda dengan sedikit trik karena itu juga akan memberi kepuasan tersendiri bagi Anda.

Tips: "Jangan tunggu sampai pasangan mengatakan atau mengisyaratkan keinginannya untuk melakukan seks oral, biarkan itu berjalan sealami mungkin sebagai bagian dari proses bercinta. Seks oral bisa dibilang cukup aman dan menyenangkan jadi tak ada salahnya untuk dicoba," ungkap Dr. Deepak Gupta, seorang pakar seks.

3. Suka Petualangan

Keintiman dan gairah seksual bisa terbunuh jika pasangan Anda membosankan. Pastikan pasangan Anda membuat berbagai upaya untuk meningkatkan sensasi dengan menonjolkan sisi petualangnya.

Memiliki pasangan yang mau mencoba posisi seks baru merupakan bonus yang luar biasa, sama halnya jika pasangan bersedia mengajak Anda untuk berbicara nakal, mandi coklat atau mencoba permainan baru untuk menambah gairah saat bercinta. Jika dia mampu melakukannya, tentu hal itu akan membuatnya menjadi pasangan seks yang sempurna.

Tips: "Seks bisa jadi membosankan setelah beberapa lama. Untuk menghidupkannya kembali, Anda perlu mencoba segala petualangan seksual yang bisa memberikan kepuasan tak terhingga bagi pasangan," terang Dr. Kirti.

4. Bertubuh Seksi

Meskipun isu berat badan seringkali tak sejalan dengan kenikmatan seksual, wajar jika Anda menginginkan pasangan yang bertubuh seksi karena itu bisa membuat Anda mudah terangsang. Lagipula dengan bentuk tubuh seperti itu akan memberi Anda fleksibilitas tinggi dan menonjolkan performa Anda di atas ranjang.

Tips: "Bentuk tubuh yang bagus akan selalu diterima dan menambah daya tarik seksual sehingga Anda bisa naik ke ranjang dengan penuh percaya diri. Untuk menjadi pasangan seks yang sempurna, cobalah mengurangi lemak yang menumpuk di pinggang atau pantat Anda," saran Dr. Roy.

5. Inovatif

Tentu luar biasa jika pasangan bisa bekerjasama untuk mengatasi berbagai hambatan saat bercinta. Namun yang membuat seks menjadi lebih istimewa adalah membawa gagasan seks baru dan menerapkannya. Hal ini membutuhkan kreativitas dan imajinasi yang tinggi agar dapat berkontribusi terhadap seksualitas kedua pihak.

Dengan pasangan yang bersedia untuk mencoba berbagai posisi yang menggairahkan di ranjang, menggunakan mainan seks, menyarankan cara-cara baru untuk mencapai klimaks dan menggali teknik-teknik rayuan alternatif dan foreplay baru maka bisa dijamin Anda akan terpuaskan olehnya.

Tips: "Inovatif itu bagus namun hal ini tak ada gunanya jika Anda membatasi wawasan seksual itu hanya untuk diri Anda sendiri. Oleh karena itu, buatlah pendekatan yang lebih terbuka dan ajukan cara-cara baru untuk meningkatkan kepuasan Anda dan pasangan di atas ranjang serta aktiflah," kata Dr. Kirti.

6. Mau Berbagi Fantasi

Komunikasi memegang kunci utama kepuasan seksual sehingga pasangan yang suka mendiskusikan mimpi-mimpi dan keinginan terliarnya di atas ranjang tentu akan membuat proses bercinta menjadi luar biasa.

Tak ada pasangan yang bisa dibilang sempurna secara seksual hingga dia terbuka untuk mendiskusikan pilihan seksual pribadinya karena hal ini sama saja dengan memberitahu pasangan apa yang harus dilakukannya untuk Anda.

Carilah pasangan yang tak hanya terbuka dengan fantasi mereka tetapi juga mengundang Anda untuk berbagi fantasi dan menjamin Anda untuk mendapatkannya dengan mudah.

Tips: "Jika tak bisa membicarakan fantasi seksual Anda, mungkin Anda bisa menggunakan cara lain seperti menuliskannya atau merekamnya dalam sebuah CD. Namun pastikan juga hal itu Anda sampaikan tepat waktu sebelum Anda beranjak ke tempat tidur," ujar Dr. Gupta.



http://health.detik.com

Mengulas Lima Fakta di Balik Alat Vital Pria

Bicara tentang organ intim tak lepas dari kehidupan bercinta. Namun saat ditanya tentang seluk beluk organ intim, pria dan wanita bungkam seribu bahasa. Pasalnya, pengetahuan organ intim yang dimiliki sangat dangkal dan hanya sebatas kepuasan bercinta.

Kebanyakan wanita tidak mengetahui vagina adalah organ intim yang dapat membersihkan diri sendiri. Hanya untuk hasrat bercinta dan hilangkan aroma tak sedap, banyak wanita menggunakan sabun harum di area vital. Faktanya, sabun pada area intim hanyalah memicu terjadinya infeksi.
Begitu juga dengan pria. Selama ini pria hanya menganggap penis sebagai alat seksual. Melansir Boldsky, sebenarnya ada beberapa poin penting yang patut diketahui oleh pria.

Bisa patah
Tindakan kurang hati-hati dapat mematahkan alat vital. Apabila Anda mendengar suara seperti ranting patah kemudian diikuti rasa perih yang luar biasa, bisa jadi kelamin telah patah. Biasanya, masalah ini terjadi karena kegiatan bercinta yang teralalu ekstrem dan mansturbasi.
 
Disfungsi ereksi jadi tanda penyakit
Apabila Anda tidak terangsang karena mood yang buruk ini adalah hal wajar. Namun, apabila hal ini terjadi setiap hari, ini tandanya Anda berada dalam zona disfungsi ereksi. ED (Erectile Dysfunction) dapat menjadi tanda awal terjadinya penyakit hati atau kelainan kronis lainnya. Jadi apabila Anda merasa sering mengalami ED, segera periksakan kesehatan Anda.

Air dingin adalah musuh
Banyak pria yang tidak mengetahui bahwa udara dingin dan air dingin adalah musuh alat vital. Hal ini dikarenakan testis membutuhkan suhu hangat untuk memproduksi sperma.

Memiliki sistem saraf sendiri
Menurut penelitian, alat vital dikontrol oleh sistem nervous yang menyebabkannya bisa berereksi sembarang waktu. Misalnya, saat ereksi yang terjadi pagi hari. Hal ini terjadi karena adanya peningkatan impulse dalam otak dan memicu rangsangan sistem nervous.

Berbentuk bengkok adalah hal yang jarang terjadi
Beberapa pria menyadari alat vital mereka berbentuk seperti pisang saat ereksi. Dalam dunia medis, kondisi ini disebut dengan penyakit peyronie. Di mana kondisi kelamin tidak dapat memanjang secara sempurna.



http://life.viva.co.id

Makin Sering Bercinta, Peluang Bayi Sehat Lebih Tinggi

Ingin memiliki buah hati yang sehat? Mulailah bercinta lebih sering dengan pasangan, demikian saran para ahli dari Universitas Adelaide. Hubungan seks secara teratur membuat wanita memiliki kekebalan tubuh yang lebih baik dan mampu menoleransi cairan demi mendukung kehamilan yang sehat.

Penulis penelitian Prof Sarah Robertson dari University of Adelaide, mengatakan, "Setidaknya pasangan perlu bercinta tiga sampai empat kali untuk mendapatkan sistem kekebalan tubuh dan respon tubuh yang memungkinkan terjadinya kehamilan yang sehat," ujarnya seperti dikutip Daily Mail.

Dia menambahkan, bahwa proses ini bisa memakan waktu hingga satu tahun pada beberapa pasangan. Meskipun ada pasangan yang bisa hamil dalam sekali hubungan seks, Prof Robertson mengatakan risiko penolakan dan keguguran, dan komplikasi kehamilan lebih besar.

"Bukan pada kemungkinan hamil, tapi pada perkembangan kesehatan kehamilan. Anda lebih mungkin mengalami kehamilan yang sehat bila melakukan hubungan seks lebih sering,"  ujarnya seperti dikutip adelaidenow.com.
Di Inggris, sekitar satu dari enam pasangan mengalami kesulitan untuk hamil. Pasangan dianggap tidak subur bila tetap tak bisa hamil setelah dua tahun mencoba tanpa kontrasepsi.

Studi yang sama menyebut keguguran dalam di awal kehamilan ternyata jauh lebih umum. Sekitar satu dari delapan kehamilan yang disadari wanita berakhir dengan keguguran. Diperkirakan, dua pertiga dari keguguran dini terjadi karena abnormalitas kromosom bayi.

Wanita yang mengalami keguguran tiga kali atau lebih di awal kehamilan jarang terjadi dan hanya terjadi pada sekitar satu persen wanita. Penelitian terbaru mengenai kesuburan tersebut dipresentasikan Prof Robertson di Kongres Masyarakat Australia untuk Penelitian Medis di Adelaide.

Peluang Konsepsi

Dari setiap 100 pasangan di Inggris yang mencoba untuk hamil secara alami:

20 pasangan akan hamil dalam waktu satu bulan

70 pasangan akan hamil dalam waktu enam bulan

85 pasangan akan hamil dalam waktu satu tahun

90 akan hamil dalam waktu 18 bulan

95 akan hamil dalam waktu dua tahun

http://life.viva.co.id

Makin Sering Berhubungan Seks, Makin Sehat

 

Jika Anda sudah menikah, berhubungan intim menjadi kegiatan baru yang menyenangkan. Hubungan seksual tidak hanya menjadi cara menyenangkan untuk menyalurkan gairah, tetapi juga memberi kebahagiaan, menjaga keintiman suami istri, dan membuat tubuh semakin sehat.
Berita yang kami lansir dari GeniusBeauty menyebutkan bahwa para seksolog menyarankan para pria untuk bercinta setidaknya lima kali seminggu. Dengan demikian, risiko terkena kanker prostat lebih rendah. Mungkin kening Anda berkerut membaca hal ini, tetapi itulah yang disarankan para spesialis. Bagaimana dengan wanita?
Hal yang sama berlaku untuk wanita. Tahukah Anda, ada perbedaan jumlah total hubungan seksual pada negara yang berbeda. Wanita Amerika rata-rata melakukan hubungan seksual 124 kali dalam setahun; wanita Kroasia dan Afrika Selatan 116 kali dalam setahun; wanita Selandia baru 115 kali dalam setahun, disusul oleh wanita Perancis, Italia, dan Israel. Mereka yang tinggal di iklim hangat cenderung lebih temperamental, termasuk dalam urusan bercinta.
Tapi seberapa sering hubungan seksual agar wanita selalu sehat? Jawabannya mudah, lakukan jika Anda menginginkannya. Tidak perlu malu memintanya pada suami. Jangan bebankan pikiran Anda dengan cerita teman bahwa mereka melakukan hubungan seksual lebih sering dari Anda atau sebaliknya. Selama Anda menikmatinya, maka itu adalah hal yang baik. Setiap hari, dua hari sekali atau kapanpun Anda menginginkannya.
Dari segi kesehatan, hubungan seksual telah terbukti dapat meningkatkan kesehatan wanita. Hubungan intim setidaknya sekali dalam seminggu dapat membantu wanita mengatasi stres. Sementara seks teratur akan mencegah Anda dari insomnia, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan panca indra dan yang pasti, membuat Anda bahagia.

http://www.vemale.com/